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Curso de yoga online

CURSO DE YOGA ONLINE: Monitor de Yoga

Homologado

(Curso Online Homologado de Monitor de Yoga + 8 Creditos ECTS)

(19)
Monitor de Yoga (Curso Online Homologado de Monitor de Yoga + 8 Creditos ECTS)

Curso de Yoga Online. Realiza este Curso ONLINE y HOMOLOGADO de Yoga. Hazte experto en Yoga, gracias a este Curso de Monitor de Yoga con Titulacion Universitaria.

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Curso homologado Universidad de CervantesCurso Universitario Online Curso  homologado Universidad Miguel de CervantesTitulación con la APOSTILLA de la HayaMiembro de CLADEA - Consejo Latinoamericano de Escuelas de Administración

Duración:200 horas

Modalidad: Cursos Universitarios online

Precio: 31067 VES 19232 VES
Título Propio de Monitor de Yoga expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 Créditos Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes)Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
Material Didáctico entregado con este Curso Universitario Online
Manual Monitor de Yoga (Curso Online Homologado de Monitor de Yoga + 8 Creditos ECTS) Curso Online 100% Calidad

Temario

Características generales del Curso Universitario Online

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Opiniones de nuestros alumnos

7 razones para realizar este Cursos Universitarios online

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PARTE 1. ASPECTOS TEÓRICOS

TEMA 1. LA CONCIENCIA CORPORAL
  1. Definición de Yoga
  2. Orígenes e historia del Yoga
  3. Evolución
  4. Tipos de Yoga
  5. Introducción a los caminos del yoga
  6. Yoga y salud
TEMA 2. FISIOLOGÍA ENERGÉTICA: KOSHAS, CHAKRAS, NADIS
  1. Las cinco envolturas
  2. Los chakras
  3. Los nadis
TEMA 3. LA RESPIRACIÓN
  1. Pranayama (técnicas respiratorias)
  2. Naturaleza de la respiración
  3. Respiración oceánica (Ujjai Pranayama)
  4. Respiración en tres partes o respiración completa
  5. Respiración de fuego (Kapalabhati)
  6. Respiración de fuelle (Bhastrika)
  7. Respiración Alterna (Anuloma Viloma o Nadi Sodhana)
  8. Suspensión de la respiración
TEMA 4. LA RELAJACIÓN
  1. Introducción
  2. Entrenamiento
  3. Prácticas de relajación
  4. Proximidad entre meditación y relajación
  5. La imaginación en relajación
  6. Relajación y conciencia
  7. La relajación práctica
  8. Relajación en posición sentada y vertical
  9. Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada
  10. Ejercicios de pie
  11. Preguntas de Autoevaluación
TEMA 5. LA VISUALIZACIÓN CREATIVA
  1. Introducción
  2. Entrenamiento y práctica
  3. El Yoga Nidra
TEMA 6. LA MEDITACIÓN
  1. Introducción
  2. La historia de la meditación
  3. Técnicas para meditar
  4. Tipos de meditación
  5. Beneficios de la meditación
  6. Posturas para sentarse
TEMA 7. EL KRIYA YOGA Y EL GESTO
  1. Introducción
  2. Las técnicas más importantes del Kriya Yoga
  3. Los mudras
  4. Significado de los Mudras
  5. Los ocho gestos de la pureza
  6. Bhandas o cerraduras básicas del cuerpo
TEMA 8. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO
  1. Sistema Músculo Esquelético
  2. Introducción a la biomecánica del movimiento
TEMA 9. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA
  1. Introducción
  2. Gestión de espacios y tiempo en las actividades de yoga
  3. Beneficios del yoga para el cuerpo
  4. Materiales necesarios para la práctica del Yoga
  5. Centros de yoga
TEMA 10. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA EN LAS SESIONES DE YOGA
  1. Introducción
  2. La estructura de la sesión de yoga
  3. La figura del monitor en una clase de yoga
  4. Adaptación de las sesiones a las necesidades y tipología de los practicantes
TEMA 11. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE PIE
  1. Introducción
  2. Tadasana
  3. Vrksasana
  4. Utthita Trikonasana
  5. Utthita Parsvakonasana
  6. Virabhadrasana I
  7. Virabhadrasana II
  8. Virabhadrasana III
  9. Ardha Chandrasana
  10. Parivrtta Trikonasana
  11. Parivrtta Parsvakonasana
  12. Parsvottanasana
  13. Prasarita Padottanasana I
  14. Prasarita Padottanasana I
  15. Padangusthasana
  16. Padahastasana
  17. Uttanasana
  18. Adho Muka Svanasana
TEMA 12. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS SENTADAS
  1. Introducción
  2. Dandasana
  3. Virasana
  4. Supta Virasana
  5. Badha Konasana
  6. Supta Baddha Konasana (con soportes)
TEMA 13. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EXTENSIÓN
  1. Introducción
  2. Salabhasana
  3. Makarasana
  4. Bhujangasana I
  5. Urdhva Mukha Svanasana
  6. Ustrasana
  7. Dhanurasana
  8. Urdhva Dhanurasana
  9. Setu Bandha Sarvangasana
  10. Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
TEMA 14. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE FLEXIÓN
  1. Introducción
  2. Janu Sirsasana
  3. Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana
  4. Paschimottanasana
TEMA 15. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS INVERTIDAS
  1. Introducción
  2. Salamba Sirsasana
  3. Salamba Sirsasana II
  4. Salamba Sirsasana III
  5. Salamba Sarvangasana
  6. Salamba Sarvangasana II
  7. Niralamba Sarvangasana I
  8. Niralamba Sarvangasana II
  9. Eka Pada Sarvangasana
  10. Parsvaika Pada Sarvangasana
  11. Halasana
  12. Parsva Halasana
  13. Karnapidasana
  14. Supta Konasana
  15. Setu Bandha Sarvangasana
  16. Pincha Mayurasana
TEMA 16. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE TORSIÓN
  1. Introducción
  2. Ardha Matsyendrasana
  3. Vakrasana
  4. Bharadvajasana
TEMA 17. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EQUILIBRIO
  1. Introducción
  2. Asanas de equilibrio sobre los pies
  3. Asanas de equilibrio sobre las manos
TEMA 18. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS RECONSTITUYENTES
  1. Introducción
  2. Savasana
  3. Balasana
  4. Advasana
  5. Apanasana

PARTE 2. RECURSOS PRÁCTICOS. INICIACIÓN AL YOGA

TEMA 1. INICIACIÓN AL YOGA.
  1. Iniciación al Yoga
  2. Consejos importantes
  3. La Respiración
TEMA 2. CALENTAMIENTO. MOVILIDAD GENERAL
TEMA 3. POSTURAS (ASANAS)
  1. Respiración Completa
  2. Masaje Abdominal
  3. Double Leg Stretch
TEMA 4. UTILIZACIÓN DE ACCESORIOS
  1. Postura de Media Pinza - Pinza Completa
  2. Postura Cara de Vaca
  3. Preparación a la Postura de Media Torsión Espinal
  4. Postura de Media Torsión Espinal
TEMA 5. POSTURAS DE PIE
  1. Postura del Árbol
  2. Postura de la Montaña
TEMA 6. POSTURAS SOBRE LA COLCHONETA
TEMA 7. RELAJACIÓN Y RECUPERACIÓN
Resumen salidas profesionales Curso Universitario Online
El Curso Online de Monitor de Yoga busca que el alumno conozca las diferentes técnicas de aplicación del yoga y diferentes cuestiones para la enseñanza e instrucción a otros alumnos. También se tendrá en cuenta la conciencia del alumno en el aprendizaje de la actividad del yoga y su aplicación a la realidad. Para poder realizar con éxito el curso de Monitor de Yoga, se debe tomar conciencia de la importancia de la mente y el cuerpo en este tipo de actividades.
Objetivos Curso Universitario Online Monitor de Yoga (Curso Online Homologado de Monitor de Yoga + 8 Creditos ECTS)
- Aprender a desarrollar las diferentes técnicas para poder impartir clases de Yoga para intentar ayudar a modificar las actitudes mentales. Es decir, promover el cambio a través de la presentación y posterior experimentación de diferentes técnicas psicocorporales dinámicamente estructuradas para llegar a un estado global de equilibrio y armonía, siendo más fácil desde esta situación transmitir, comunicar y enseñar. La consecuencia inmediata es un estado anímico optimista y tranquilo, reducción drástica de tensiones físicas y emocionales, como el estrés y la ansiedad, y una mejora integral del estado de salud. Así se pretende que el alumno adquiera unas habilidades y conocimientos de yoga para que posteriormente pueda enseñar a otros esta disciplina.
Salidas profesionales Curso Universitario Online
Monitor de Yoga.
Para que te prepara este Curso Universitario Online
El presente Curso Online de Monitor de Yoga te prepara para poder instruir y enseñar las diferentes técnicas del yoga, ejerciendo como Monitor de Yoga; además de tomar conciencia de la importancia de cada uno de los elementos corporales para la consecución del bienestar físico y mental, así como para aprender y aplicar las técnicas de relajación y ejercicio durante una clase de yoga. El alumno recibe una preparación terapéutica, preventiva y mental. Esta formación está dirigida para desarrollar las competencias del Certificado de Profesionalidad AFDA0311 Instrucción en Yoga.
A quién va dirigido este Curso Universitario Online
El presente Curso Online de Monitor de Yoga está dirigido a profesionales dedicados a impartir clases y cursos de yoga, para ampliar y perfeccionar conocimientos, así como a cualquier persona que desee obtener una titulación avalada por la Universidad Europea Miguel de Cervantes de Monitor de Yoga e iniciarse en este mundo para mejorar sus condiciones físicas y aprender las posturas básicas, técnicas de relajación, movimientos corporales y demás contenidos básicos del Yoga.
Metodología del Curso Universitario Online
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.
Fórmate de manera fácil y cómoda poniéndote sus propios horarios con la realización del CURSO ONLINE de Curso Universitario de Especialización en Monitor de Yoga + 8 Créditos ECTS, el cual te ayudará a concebir una idea global de esta materia."

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Adquiere todos las claves para convertirte en un experto en: asanas, automasaje, bhandas, conciencia, corporal, cuerpo, energético y curso. Curso Universitario Especialización Monitor de Yoga + 8 aborda los siguientes objetivos: - aprender a desarrollar las diferentes técnicas para poder impartir clases de yoga para intentar ayudar a modificar las actitudes mentales.
Con la realización del CURSO ONLINE de Curso Universitario de Especialización en Monitor de Yoga + 8 Créditos ECTS, con el fin de que pueda así se pretende que el alumno adquiera unas habilidades y conocimientos de yoga para que posteriormente pueda enseñar a otros esta disciplina. Entre el material entregado en este CURSO ONLINE se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.

Opiniones Curso De Yoga Online

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso Universitario Online Monitor de Yoga (Curso Online Homologado de Monitor de Yoga + 8 Creditos ECTS)

Opinión de Yolanda sobre el Curso Universitario Online Monitor de Yoga (Curso Online Homologado de Monitor de Yoga + 8 Creditos ECTS)
Yolanda

Yolanda,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso Universitario Online?

Decidí matricularme en el curso para ampliar y perfeccionar conocimientos y técnicas de relajación

Yolanda,¿Qúe has aprendido en el Curso Universitario Online?

He aprendido los aspectos básicos referentes a la respiración, relajación, meditación, así como técnicas asanas entre otras muchas más cosas

Yolanda,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso Universitario Online?

He aprendido nuevas posturas y técnicas

Yolanda,¿Qúe has echado en falta del Curso Universitario Online?

Precio más económico

Opinión de Jose BORTONI sobre el Curso Universitario Online Monitor de Yoga (Curso Online Homologado de Monitor de Yoga + 8 Creditos ECTS)
Jose BORTONI

Jose BORTONI,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso Universitario Online?

Podría saber un montón de Curso Universitario de Especialización en Monitor de Yoga + 8 Créditos ECTS.

Jose BORTONI,¿Qúe has aprendido en el Curso Universitario Online?

He mejorado acerca de aprender a desarrollar las diferentes técnicas para poder impartir clases de yoga para intentar ayudar a modificar las actitudes mentales..

Jose BORTONI,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso Universitario Online?

Los apuntes han sido de excelente calidad.

Jose BORTONI,¿Qúe has echado en falta del Curso Universitario Online?

Todo perfecto

Opinión de Rosa sobre el Curso Universitario Online Monitor de Yoga (Curso Online Homologado de Monitor de Yoga + 8 Creditos ECTS)
Rosa

Comentarios

muy bueno y completo

Opinión de Javier sobre el Curso Universitario Online Monitor de Yoga (Curso Online Homologado de Monitor de Yoga + 8 Creditos ECTS)
Javier

Comentarios

Gracias

Genial
Por ANA ISABEL S. A. el 11-03-2018

Que he aprendido:

Yoga

Lo que mas me ha gustado:

Sesiones de yoga discapacitados

SALAMANCA
Bueno
Por MIRIAM M. S. el 19-11-2018

Que he aprendido:

Las competencias necesarias para mis clases de yoga.

Lo que mas
MURCIA
Bueno
Por ELENA T. S. el 19-07-2018

Que he aprendido:

He aprendido bastante acerca de todo lo que rodea el yoga, es decir historia

VALLADOLID
Bueno
Por ELENA T. S. el 08-09-2018
MATRÍCULA VERIFICADA

Que he aprendido:

He aprendido bastante acerca de todo lo que rodea el yoga, es decir historia

VALLADOLID
Bueno
Por MARIA ISABEL L. A. el 06-09-2018

Que he aprendido:

cómo estructurar sesiones de yoga, atención a los tipos de participantes,..

MADRID
Bueno
Por ANNA MARIA T. T. el 22-08-2018

Que he aprendido:

Mucho, las bases del yoga

Lo que mas me ha gustado:

La estructura fácil

LLEIDA
Bueno
Por Mª EUGENIA P. V. el 25-09-2018

Que he aprendido:

MUCHAS HERRAMIENTAS PARA USAR EN MI TRABAJO ACTUALMONITORA DE YOGA

CANTABRIA
Bueno
Por MARIA ISABEL RIVAS D. R. el 24-09-2018

, diferentes estilos de yoga, técnicas de relajación...

Lo que mas me ha gustado:

Todo en general.

BURGOS
Bueno
Por ANTONIO JAVIER O. P. el 16-11-2018

>He echado en falta:

Claridad en aspectos referentes al yoga

MÁLAGA
Bueno
Por HELENA N. P. el 28-02-2018

Que he aprendido:

El valor del Yoga, la sabiduría, una nueva vida

Lo que mas me ha gustado:

CIUDAD REAL

Genial
Por CARMEN G. V. el 14-11-2018

Que he aprendido:

mejora de las asanas y conocimiento mas detallado sobre el yoga

Lo que mas
MADRID
Genial
Por MARIA D. V. el 08-08-2018

Que he aprendido:

Teoría y practica del yoga.

Lo que mas me ha gustado:

El temario

BURGOS
Bueno
Por ANDREA T. V. el 20-10-2018

Que he aprendido:

He aumentado mis conocimientos en yoga y me siento preparada para enseñar

VALENCIA/VALÈNCIA
Genial
Por SARAY C. B. el 26-03-2018

Que he aprendido:

Las bases del yoga y todas sus caracteristicas

Lo que mas me ha gustado:

CORUÑA (A)

Genial
Por RICHARD D. F. el 09-02-2018

Que he aprendido:

muchísimo. Todo que necesito para entrar en el mundo de yoga

Lo que mas
ALICANTE/ALACANT
* Todas las opiniones sobre el Curso Universitario Online Monitor de Yoga (Curso Online Homologado de Monitor de Yoga + 8 Creditos ECTS) aquí recopiladas han sido rellenados de forma voluntaria por nuestros alumnos a través de un formulario que se adjunta a todos ellos junto a los materiales o al finalizar su curso en nuestro campus Online en el que se les invita a dejarnos sus impresiones a cerca de la formación cursada.
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