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Sara A.
BARCELONA
Opinión sobre Curso en Autoestima
Me ha encantado el contenido del curso. En particular el tema de Autoestima en la infancia.
Ariel S.
SEVILLA
Opinión sobre Curso en Autoestima
Me ha gustado que se pueda estudiar a través de un libro físico, ya que es más fácil de llevar. Pero la realización de las evaluaciones en la plataforma es mucho más cómoda.
Antonio D.
JAÉN
Opinión sobre Curso en Autoestima
Me han gustado bastante los temas relacionados con las técnicas existentes para mejorar y potenciar la autoestima. El material práctico ha sido perfecto.
Daniela S.
ALICANTE
Opinión sobre Curso en Autoestima
Quizá exista una falta de información un poco más específica en algunos aspectos. (Trastornos de la alimentación, bipolaridad, etc)
Manuel R.
VALLADOLID
Opinión sobre Curso en Autoestima
He aprendido mucho contenido y variados sobre este aspecto. Pero si he echado en falta algún ejercicio práctico de más para poder practicar más.
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- Grados de autoestima
- Técnicas de Autoinforme
- Técnicas de Observación
- Las críticas
- Responder a las quejas
- Auto-realización en el trabajo
- Resolución de problemas
- Negociación
- Mediación
- Factores de riesgo y factores protectores
- Características de los niños con alta y baja autoestima
- Actitudes o posturas en los niños que habitualmente indican una baja autoestima
- Características de un niño con alta autoestima
- ¿Qué promueve la autoestima infantil?
- Definirse a sí mismo y potenciar los aspectos positivos de cada
- Identificación de los sentimientos
- Resolución de problemas
- Autoafirmaciones
- Autocontrol
- Imagen corporal
- Habilidades de comunicación
- Pautas para padres para aumentar la autoestima infantil
- Estrategias para padres que aumentan la autoestima infantil
- Conducta que padres y educadores deben evitar
- ¿Cómo corregir al niño sin dañar su autoestima?
- ¿Qué podemos hacer día a día en casa o en la escuela?
- Funciones de las emociones
- Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
- La asertividad
- La empatía
- Trastorno de desregulación destructiva del estado de ánimo
- Trastorno de depresión mayor
- Trastorno depresivo persistente o distimia
- Trastorno dismórfico corporal
- Trastornos alimentarios y de la ingestión de alimentos
- Trastorno de ansiedad: fobia social
- Trastorno de la personalidad evasiva
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La Autoestima es sentirse bien con uno mismo. Es un conjunto de ideas, evaluaciones y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia la manera de ser que tenemos, los rasgos que tienen nuestro cuerpo y el carácter.
La edad más importante para crear una autoestima es desde la infancia hasta los diez años, ya que es cuando se está forjando un concepto sobre la propia persona, una emoción y un sentimiento de amor hacia uno mismo.
Existen varios puntos que se pueden trabajar para mejorar tu autoestima:
Maslow fue el impulsor de la psicología humanista y creó una teoría sobre una pirámide que dividió en cinco escalones. Estos escalones eran necesidades que el ser humano tiene que ir subiendo hasta satisfacerlas todas. Los cinco niveles son:
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